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2º. Principio de la Felicidad - Alimentación Saludable
¡No comer Azúcar, ni Tortas, ni Dulces!
¡Substituir los Dulces por Frutas!
Substituir el Pan, las Pastas y las Patatas por Arroz, Verduras y Ensaladas.
Beba por lo menos 8 vasos de agua al día.
Si le da hambre entre las comidas: beber 1 vaso de agua, comer 1 Yogur sin Azúcar.
